Star bene col cibo

Star bene col cibo - Scarlett Klimt | Thecosgala.com Siamo lieti di presentare il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza, scritto da Mauro Bonazzi. Scaricate il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza in formato PDF, TXT, FB2 o in qualsiasi altro formato possibile su thecosgala.com.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Scarlett Klimt
DIMENSIONE
3,46 MB
NOME DEL FILE
Star bene col cibo.pdf
ISBN
4349621295376

DESCRIZIONE

Starbene col cibo. Star bene attraverso il cibo e nei confronti del cibo, quindi con se stessi. Quando si dice "sei quel che mangi", in parte è vero. Le nostre scelte alimentari (siano esse buone o cattive) influenzano muscoli, ossa, organi, la biologia intera e anche i nostri pensieri. Quante volte, dopo una ricca e grassa cena, con alcolici, fritti e dolci, abbiamo dormito male e magari eravamo agitati o nervosi? Ebbene, questo manuale diventa allora un utile strumento per apprezzare cibi freschi, di stagione e genuini con ricette ispirate alla nota Dieta del supermetabolismo, della nutrizionista americana Haylie Pomroy.

E' bene non consumare i legumi per evitare il meteorismo intestinale. È altrettanto importante, se si soffre di mal di pancia, evitare di bere il caffè e qualunque tipo di bevanda alcolica poihé irritano la mucosa intestinale. La dieta anti-età che fa bene all'intestino: menu, cibi ok, ricette.

L'abbinamento classico e più tradizionale è abbinare alla birra con la pizza. Birra e formaggio. Vediamo allora qualche consiglio per "prendere le misure" col cibo piccante.

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