Mangio crudo e vivo meglio. La dieta vegana crudista

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Brenda Davis
DIMENSIONE
9,19 MB
NOME DEL FILE
Mangio crudo e vivo meglio. La dieta vegana crudista.pdf
ISBN
8698166984312

DESCRIZIONE

Scopri perché il crudismo ti può cambiare la vita. Vuoi approcciarti a una dieta crudista o a prevalenza crudista, ma non sai da dove iniziare? Stai già seguendo un'alimentazione raw e desideri avere maggiori informazioni e consigli sui cibi da consumare? Brenda Davis e Vesanto Melina, nutrizioniste esperte e dietiste certificate, ti aiuteranno a pianificare una dieta crudista o quasi totalmente crudista, sicura dal punto di vista nutrizionale, adeguata e ottimale, in grado di nutrire corpo, mente e anima. Un'opera completa ed essenziale dedicata al raw food basata sulle ultimissime ricerche scientifiche e che ti guida in maniera chiara e consapevole verso un modo di mangiare più sano, più vivo e pieno di energia. Qui troverai le risposte scientificamente documentate a tutte le questioni più spinose che suscita il crudismo: come mangiare proteine a sufficienza? Come riuscire ad assumere quantità sufficienti di vitamina B12, ferro e calcio? Gli enzimi presenti nei cibi crudi hanno veramente effetti benefici sulla salute? Contiene 48 ricette gustose e facili da preparare e indicazioni su come creare menu per seguire una dieta crudista vegana.

Tra l'altro, Gandhi ha scritto un libro: Health Guide. In esso parla della sua idea di prendersi cura del corpo e della mente e si riferisce al fatto che ha seguito una dieta vegana cruda. Libro di Davis Brenda, Melina Vesanto, Mangio crudo e vivo meglio.

Per quel che riguarda gli alimenti concessi, abbiamo visto le differenze tra fruttariani, vegetariani, crudisti vegani e crudisti onnivori. Mangio Crudo e Vivo Meglio di Brenda Davis Vesanto Melina - Macro Edizioni - Acquista on line con lo SCONTO del 5% da Librisalus.it, sconti e offerte speciali. Mangio Crudo e Vivo Meglio Mangio crudo e vivo meglio.

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