Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta

Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta - James Clear | Thecosgala.com Siamo lieti di presentare il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza, scritto da Mauro Bonazzi. Scaricate il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza in formato PDF, TXT, FB2 o in qualsiasi altro formato possibile su thecosgala.com.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
James Clear
DIMENSIONE
3,74 MB
NOME DEL FILE
Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta.pdf
ISBN
8003182763502

DESCRIZIONE

Mental coach, formatori, guru motivazionali: tanti dicono che nella vita è fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma è davvero questa la chiave del successo? Perché allora è così difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perché non costruiamo davvero relazioni più salutari, carriere più soddisfacenti? James Clear, uno degli esperti di crescita personale più innovativi e seguiti in America, non ha dubbi: stiamo semplicemente sbagliando bersaglio. L'ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un'ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è proprio dalle piccole abitudini di ogni giorno che dobbiamo partire per dare alla nostra vita una nuova direzione. Il vero cambiamento non nasce da una singola grande svolta, ma dalla combinazione di tanti miglioramenti quasi impercettibili: un piccolo passo alla volta, un progresso quotidiano dell'uno per cento. Questo manuale brillante e dettagliato ci accompagna, passo dopo passo, sulla strada del cambiamento sostenibile, attraverso un metodo chiaro e facile da mettere in pratica per creare buone abitudini, per liberarci da quelle cattive, e per rimanere felicemente fedeli alle nostre scelte. Perché soltanto concentrandoci su ciò che abbiamo il potere di cambiare - ciò che ogni giorno decidiamo di fare o non fare - potremo ottenere una trasformazione profonda e duratura.

... ovvero come organizzare al meglio le prime due ore della tua giornata per mettere il turbo alla tua vita Vediamo meglio quali sono i passi per realizzare questa trasformazione nel nostro modo di agire.

Piuttosto, puoi apportare piccole modifiche ai tuoi comportamenti, che, se ripetuti più e più volte nel tempo, diventeranno abitudini che potrebbero portare a grandi risultati. piccole abitudini per grandi cambiamenti trasforma la tua vita un piccolo passo per volta autore: clear editore: de agostini varia isbn: 9788851172411 numero di tomi: 1 paragonare - Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un pi ISBN: 9788851172411 - Piccole abitudini per grandi cambiamenti.

LIBRI CORRELATI