La salute vien mangiando. Consigli, nozioni e ricette illustrate per la giusta dieta e il benessere

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Elena Nicoli
DIMENSIONE
8,97 MB
NOME DEL FILE
La salute vien mangiando. Consigli, nozioni e ricette illustrate per la giusta dieta e il benessere.pdf
ISBN
7980243854229

DESCRIZIONE

"La salute vien mangiando" è un percorso nutrizionale col fine ultimo di stimolare chiunque sia afflitto da problematiche di sovrappeso e obesità a intraprendere con entusiasmo un nuovo percorso dietologico, superando e dimenticando gli insuccessi trascorsi. Solo accrescendo la consapevolezza di quello che mangiamo, potremo consolidare nel tempo uno stile alimentare che deve, senza sforzi, trasformarsi in un graduale stile di vita. Per questo motivo la prima parte del libro è stata strutturata trattando concetti base di nutrizione, come l'acidosi tessutale o metabolica, la detossificazione attraverso i centrifugati e il principio base dell'indice glicemico. Le scelte alimentari esposte nei due menù stagionali (estivo e invernale) assumeranno così maggior significato. Il ricettario finale è basato su alternative alimentari da interporre ai menù proposti, poiché la variabilità rappresenta un aspetto fondamentale di qualsiasi dieta di successo.

Cari lettori e lettrici di Nonna Paperina, è giunta al termine la trasmissione "La Salute Vien Mangiando", andata in onda su Odeon TV fino al 23 Febbraio e che ha visto come protagonista assoluta l'alta cucina italiana, il mangiar sano e le intolleranze alimentari. Quando si parla di salute non si può non parlare di corretta alimentazione.Sembra un luogo comune, ma tutto comincia da lì. Molto spesso siamo convinti di avere delle sane abitudini alimentari perché mangiamo tanta insalata, prediligiamo pasta, pane e cereali integrali, i prodotti confezionati (yogurt, merendine, biscotti…) sono sempre light, acquistiamo solo carne magra e il pesce lo ... Trasmissione "La salute vien mangiando" La salute vien mangiando: rivivi tutte le video ricette per...

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