Creative flow. Attività creative per la mia giornata mindfulness

Creative flow. Attività creative per la mia giornata mindfulness - Jocelyn de Kwant | Thecosgala.com Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza PDF, TXT, FB2. Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza ePUB. Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza MOBI. Il libro è stato scritto il 2020. Cerca un libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza su thecosgala.com.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Jocelyn de Kwant
DIMENSIONE
3,15 MB
NOME DEL FILE
Creative flow. Attività creative per la mia giornata mindfulness.pdf
ISBN
9231143622759

DESCRIZIONE

Sei costantemente sotto pressione e passi senza sosta da un impegno a un altro? Questo libro, semplice e illuminante, ti aiuterà a riprendere fiato, a riconnetterti con il mondo circostante e a liberare la tua energia creativa in pochi minuti al giorno.
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La mente viene guidata con una serie di esercizi (o giochi, nel caso dei bambini) per soffermarsi su che cosa accade adesso, anziché vagare nei ricordi del passato o nelle preoccupazioni del futuro. Il tutto focalizzando l'attenzione sul corpo e le sensazioni che esso invia. Praticando l'accettazione della vostra esperienza durante la meditazione, diventa più facile accettare tutto ciò che si presenta a voi nel corso della giornata.

Yann Rougier, Marie Borrel. Antidolorifici naturali.

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