La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Gordon J. G. Asmundson
DIMENSIONE
3,62 MB
NOME DEL FILE
La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria.pdf
ISBN
2918873744476

DESCRIZIONE

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l'ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.

LA PAURA DELLE MALATTIE. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria.

Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria di Gordon J. G.

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