La dieta dei 22 giorni. Il programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Marco Borges
DIMENSIONE
7,88 MB
NOME DEL FILE
La dieta dei 22 giorni. Il programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia.pdf
ISBN
9778662542488

DESCRIZIONE

Fondata sul principio che ci vogliono 21 giorni per creare o rompere un'abitudine, La dieta dei 22 giorni è un programma vegano che garantisce di perdere per sempre i chili in eccesso - fino a 11 in 22 giorni - e uno stile di vita che, si è dimostrato, aiuta a prevenire i tumori, abbassare il colesterolo, ridurre il rischio di cardiopatie, contrastare l'ipertensione e persino risolvere il diabete. Esperto di nutrizione e salute tra i più acclamati, Marco Borges ha trascorso anni aiutando un folto gruppo di star e atleti a cambiare in modo permanente il fisico e la vita, grazie ai suoi metodi innovativi. Celebrità come Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan e Shakira si sono rivolte a lui per ritrovare forma fisica ed energia. Oggi Borges ci rivela il suo programma, con tutti i principi fondamentali e le indicazioni pratiche che permettono di passare a una dieta a base di vegetali. Nel libro troverete strategie di motivazione, informazioni scientifiche, consigli utili per non perdere la retta via, gustose ricette e un dettagliato piano di pasti semplice da seguire. Resetterete mente e corpo, ottenendo impressionanti benefici a cui non vorrete mai più rinunciare.

Consultare recensioni obiettive e imparziali sui prodotti, fornite dagli utenti. La dieta dei 22 giorni. Il programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia è un libro di Marco Borges pubblicato da Sperling & Kupfer nella collana Pickwick.

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