50 esercizi per ritrovare la felicità

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Jacques Regard
DIMENSIONE
11,3 MB
NOME DEL FILE
50 esercizi per ritrovare la felicità.pdf
ISBN
1016695604708

DESCRIZIONE

Indicate, tra le proposte elencate qui sotto, quelle che vi corrispondono. In questo momento vedete tutto nero. Vi sentite spesso stanchi, stressati, scoraggiati. Non riuscite a dimenticare alcuni eventi dolorosi della vostra vita. Siete esperti dei "film tragici" nei quali avete il ruolo di protagonisti. Quando un'idea vi tormenta, è impossibile liberarvene. Vi piacerebbe sentirvi meglio. Vi aspettate molto dagli altri e rimanete spesso delusi. Tendete a rimpiangere il passato. Vi preoccupate del futuro e questo vi impedisce di godere del presente. Vorreste trovare un senso alla vostra vita. Meno di 2 risposte: questo libro non fa per voi. Da 2 a 5 risposte: la lettura di questo libro probabilmente si rivelerà utile e vi aiuterà soprattutto ad attraversare i momenti difficili della vostra vita. Da 6 a 10 risposte: questo libro è fatto apposta per voi! Voi ancora non lo sapete, ma il segreto per essere pienamente felici si trova dentro di voi. Eccovi 50 esercizi per scoprirlo!

Credo infatti che la scrittura sia un potente strumento di conoscenza : per me è stata come un scalpello che mi ha aiutato a tirare via ogni volta il buio di un'esperienza per poter accedere alla lezione che riluceva all'interno. Consigli ed esercizi per ritrovare la felicità perduta Uno degli esercizi più semplici per contattare le proprie risorse interiori, capaci di produrre da sole la felicità senza aspettarla dall'esterno o dal futuro, consiste nel "camminare senza pensieri". 50 esercizi per ritrovare la felicità Libri, Pensiero Positivo 9,90 ... 50 esercizi per non rimandare tutto a domani.

shutterstock. 1. Meditazione lampoFermati anche solo per qualche minuto, fai degli esercizi di stretching, chiudi gli occhi, rilassa la muscolatura e ascoltati respirare profondamente lasciando andare i pensieri. Insomma, di felicità.

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