Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Filippo Ongaro
DIMENSIONE
10,28 MB
NOME DEL FILE
Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria.pdf
ISBN
2450754617516

DESCRIZIONE

Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini? In questo libro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro. Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi. Con questo libro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L'obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi.

Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria. Questo è l'ultimo libro del Dott.Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti, primo medico italiano certificato in medicina antiaging e attualmente life coach..

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