La dittatura delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

La dittatura delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle - Charles Duhigg | Thecosgala.com Siamo lieti di presentare il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza, scritto da Mauro Bonazzi. Scaricate il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza in formato PDF, TXT, FB2 o in qualsiasi altro formato possibile su thecosgala.com.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Charles Duhigg
DIMENSIONE
9,43 MB
NOME DEL FILE
La dittatura delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle.pdf
ISBN
7591638195335

DESCRIZIONE

Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l'aiuto del fast food? Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d'acqua? Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti? La risposta è una sola: attraverso le abitudini. La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità. Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che neurologi, psicologi, sociologi ed esperti di marketing hanno realmente incominciato a capire in che modo funzionano e, soprattutto, come possono cambiare. Le abitudini, infatti, non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.

Basta uno stimolo e una ricompensa e in mezzo, tra le due, si crea un'abitudine. Solo che, a volte, l'abitudine csi impossessa di noi, ci costringe a fare delle cose in automatico, senza pensare. Il potere delle abitudini.

Un libro di spessore che conduce alla scoperta di come funzionano le abitudini e di come possono essere modificate. Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle è un libro scritto da Charles Duhigg pubblicato da TEA nella collana Tea pratica Come si formano, quando ci condizionano, come cambiarle Il nostro team comprende medici, dottori di ricerca, naturopati e nutrizionisti.

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