Il tuo corpo ti parla. Tutta la verità sui segnali che devi ascoltare

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Vira Carbone
DIMENSIONE
11,73 MB
NOME DEL FILE
Il tuo corpo ti parla. Tutta la verità sui segnali che devi ascoltare.pdf
ISBN
6860688315508

DESCRIZIONE

Un improvviso capogiro, il dolore a un arto, l'accelerazione del battito cardiaco, un rossore della pelle, uno stato d'ansia... Cosa si nasconde dietro questi segnali che il nostro corpo ci invia per manifestarci che qualcosa non sta funzionando correttamente? In alcuni casi si tratta di malesseri passeggeri e di poca importanza, in altri di patologie che occorre contrastare. In questo volume, un'equipe di medici prestigiosi ci fornisce strumenti indispensabili, e alla portata di tutti, per aiutarci ad ascoltare il nostro corpo e a interpretare correttamente i suoi messaggi. Ogni organo viene indagato in modo scrupoloso, evidenziando i sintomi delle eventuali malattie che lo possono affliggere e suggerendo quali esami e quali analisi affrontare. Ma un corpo sano non può prescindere da uno stile di vita equilibrato e da uno corretta alimentazione. Per questo il testo è arricchito di preziosi suggerimenti su sane abitudini quotidiane e di indicazioni circa le proprietà degli alimenti. Se instauriamo un contatto vero con il nostro corpo, impariamo a prestargli attenzione e a regolare i nostri comportamenti, potremo contrastare le malattie e rallentare i processi degenerativi sia fisici sia mentali. Avremo, insomma, tutti gli strumenti per vivere meglio e più a lungo.

Non serve cercare dei segni che ci possono dare i nostri i cari. Forse, come me, stai incolpando il tuo corpo di non essere abbastanza forte, abbastanza magro, abbastanza duro o semplicemente non abbastanza bravo. Ma ecco la verità: niente di tutto questo è colpa del tuo corpo.

Tutta la verità sui segnali che devi ascoltare. Autori Vira Carbone, Sara Farnetti, Claudia Manari ...

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