Il grande libro delle proteine vegetali. Proprietà, virtù e ricette

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Anne Dufour
DIMENSIONE
7,7 MB
NOME DEL FILE
Il grande libro delle proteine vegetali. Proprietà, virtù e ricette.pdf
ISBN
8817760556745

DESCRIZIONE

Le proteine sono fondamentali per una vita sana. Spesso però tendiamo ad associare il termine "proteine" a quelle animali, dimenticando che la natura ci offre molte proteine vegetali sane, gustose e altrettanto nutrienti. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che consumare proteine vegetali fa bene. Al contrario di quelle animali, riducono il rischio di ammalarsi di certi tipi di cancro, combattono l'invecchiamento precoce fisico e mentale, contrastano numerosissime patologie e favoriscono la longevità. Tofu, seitan, latte vegetale, alghe, frutta secca a guscio, fagioli, lenticchie, ceci, piselli, cereali germogliati, soia, quinoa e molto altro: "Il grande libro delle proteine vegetali" ti fa conoscere tutti gli alimenti di origine vegetale ricchi di proteine e ti insegna come utilizzarli con gusto nelle tue sane ricette veg. 25 buone ragioni per preferire le proteine vegetali: da una maggiore energia fisica e mentale a un equilibrio acido-base ottimale. Effetti benefici delle proteine vegetali sui problemi di salute: stress, gonfiore, bruciore di stomaco, candidosi, colesterolo, colon irritabile, diabete, stipsi, cistite, dolori articolari... Proteine vegetali e senso di sazietà: un valido aiuto per ritrovare il proprio peso ottimale. 25 super alimenti proteici vegetali: dai carciofi all'avocado, dalle lenticchie al grano saraceno.

ceci, piselli, cereali germogliati, soia, quinoa e molto altro: Il grande libro delle proteine vegetali ti fa conoscere tutti gli alimenti di origine vegetale ricchi di proteine e ti insegna come utilizzarli con gusto nelle tue sane ricette veg. GRANDE LIBRO DELLE PROTEINE VEGETALI PROPRIETÀ, VIRTÙ E RICETTE Autore: DUFOUR GARNIERBORREL Editore: IL PUNTO D'INCONTRO ISBN: 9788868205133 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 315 Anno di pubblicazione: 2018 Proprietà, virtù e ricette, Il grande libro delle proteine vegetali, Carole Garnier, Marie Borrel, Anne Dufour, Edizioni il Punto d'Incontro. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction . Il grande libro delle Proteine Vegetali.

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