Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento

Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento - Claudio Rinaldi | Thecosgala.com Leggi il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza direttamente nel tuo browser. Scarica il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza in formato PDF, TXT, FB2 sul tuo smartphone. E molto altro ancora su thecosgala.com.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Claudio Rinaldi
DIMENSIONE
3,43 MB
NOME DEL FILE
Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento.pdf
ISBN
8769300824924

DESCRIZIONE

Ci prendiamo davvero cura della nostra salute? O potremmo fare di più? Vorremmo essere più magri, più forti, più sani? In fondo basterebbe poco, ma spesso non abbiamo le informazioni corrette. Quali sono i disturbi da tenere sotto controllo, quali errori possiamo evitare nel nostro stile di vita? Il segreto, ormai tutte le statistiche lo dimostrano, sta nel non aspettare che la malattia si faccia viva. Medici e pazienti devono "anticipare" il problema e pensare fin da subito alle cose giuste per stare bene. Non è difficile, basta dedicare a noi stessi un po' più di tempo e di attenzione. Spesso chi ha problemi di peso, di sonno, di stress, di ansia ricorre ai farmaci perché non sa quale altra strada seguire. Massimo Gualerzi, cardiologo, ha raccolto in questo libro i suggerimenti che ci rendono leader della nostra salute, non vittime passive di quel che il destino ci può riservare. Sono piccoli accorgimenti facili da inserire nella vita di tutti i giorni e che portano grandi miglioramenti. Con esempi e casi reali Gualerzi ci insegna a utilizzare "le medicine del futuro" - cioè l'attività fisica, la corretta alimentazione e il pensiero positivo - che, "assunte" in modo regolare, fanno bene al corpo e alla psiche e possono trasformare in piacere le nostre preoccupazioni.

7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l\'invecchiamento Pdf Epub. akaiutimpatimpaa23956 ... Supersalute.

7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento [Gualerzi, Massimo, Rinaldi, Claudio] on Amazon.com. *FREE* shipping on qualifying offers.

LIBRI CORRELATI