La dieta Dukan

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Pierre Dukan
DIMENSIONE
9,88 MB
NOME DEL FILE
La dieta Dukan.pdf
ISBN
8268595248069

DESCRIZIONE

La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti "della festa" a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso.

Entre las recetas más recomendadas están: Surimi; Ensaladas de vegetales ; Pollo al ... Dieta dukan . Non si parla d'altro: la famosa dieta di Pierre Dukan articolata in 4 precise e dettagliate fasi.Gli effetti, a detta di molti (ma non di tutti) miracolosi, rimbalzano tra riviste cartacee e sul web proponendosi come la soluzione definitiva ad ogni problema di sovrappeso. La dieta Dukan è una dieta proteica basata basata su una prima eliminazione di carboidrati, frutta e verdura mirata a disintossicare il corpo e dare una scossa al metabolismo e perdere subito circa anche 3 kg alla settimana..

Scopri il menu della dieta Dukan 7 giorni e come ... La Dieta Dukan, però, diventa famosa soltanto tempo dopo grazie a Carole Middleton, la madre di Kate Middleton, che la consigliò alla figlia prima delle nozze con il principe William d'Inghilterra.. Grazie alla dieta, Kate Middleton riuscì a perdere in breve tempo due taglie e la Dieta Dukan iniziò a diffondersi in tutto il mondo.

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