Sport & allenamento

Sport & allenamento - Domenico Tafuri | Thecosgala.com Leggi il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza direttamente nel tuo browser. Scarica il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza in formato PDF, TXT, FB2 sul tuo smartphone. E molto altro ancora su thecosgala.com.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Domenico Tafuri
DIMENSIONE
8,75 MB
NOME DEL FILE
Sport & allenamento.pdf
ISBN
5282072625286

DESCRIZIONE

Con il sudore vengono persi elettroliti. Per questo motivo dopo l'allenamento puoi aggiungere del sale ai pasti.

In casi di allenamenti molto intensi, puoi anche bere un drink contenente elettroliti e carboidrati. (5) Pesati prima e dopo la corsa. Mai come in questo periodo ci si ritrova ad allenarsi a casa, ritrovandosi però a corto di attrezzature per quelle tipologie di esercizi che magari richiedono molto movimento e non possono essere completati a causa della ridotta ampiezza di spazi.

LIBRI CORRELATI