Cambia il cervello, cambia la vita. Le ultime scoperte delle neuroscienze al servizio della vita quotidiana

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Bachrach Estanislao
DIMENSIONE
10,72 MB
NOME DEL FILE
Cambia il cervello, cambia la vita. Le ultime scoperte delle neuroscienze al servizio della vita quotidiana.pdf
ISBN
8295314727140

DESCRIZIONE

«Quest'anno cambio lavoro, mi iscrivo in palestra, imparo una nuova lingua...» Eppure l'idea di cambiare spesso ci mette a disagio e finisce che non ci proviamo nemmeno: ancorati alla nostra comfort zone, non riusciamo a liberarci dagli automatismi che ci danneggiano e ci rendono infelici. La causa non siamo noi, ma il nostro cervello. La buona notizia è che possiamo migliorare, a qualunque età: le recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che la nostra attività mentale stimola la modificazione delle connessioni tra neuroni e ne crea di nuove. Bachrach è uno straordinario allenatore di cervelli, che può aiutarci a scoprire questo enorme potenziale di crescita, di apprendimento e di evoluzione. Il suo libro è un vero e proprio training ricco di istruzioni ed esercizi, mirato a cambiare il nostro panorama cerebrale creando nuove abitudini mentali in grado di rivoluzionare la nostra esistenza.

Il libro che spiega come modificare i processi mentali e le azioni che ci impediscono di cambiare in meglio la nostra vita personale e professionale. Cambia il cervello, cambia la vita. Impara a riprogrammare la mente per eliminare le cattive abitudini e vivere felice è un libro di Bachrach Estanislao pubblicato da Vallardi A.

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